Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
|
94 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2170 kcal
|
Gras: 42,91g | Prot: 93,68g | Carb: 290,36g.
Colazione: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Ржевка Хлеб Хлеб Индийский «Чапатти», Вино Сухое, Клубника, Вино Сухое, Ржевка Хлеб Хлеб Индийский «Чапатти», Овощное Рагу с Курицей, Вино Сухое. Cena: Яйцо, Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Капустный Салат, Medovarus Сидр Грушевый, Кофе с Молоком, Банан, Фундук Фундук, Безе. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Murchik86
|