Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1715 kcal
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Gras: 41,48g | Prot: 54,89g | Carb: 270,53g.
Colazione: Brie (Käse), Grafschafter Zuckerrübensirup, Ofterdinger Fleischsalat, REWE Apfelmus, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Fanta Lemon, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. Cena: Tee, Äpfel, miree Knoblauch, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Ofterdinger Fleischsalat, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Snacks/Altro: Krüger Schoko Cappuccino. Di più...
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2701 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 8 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahraven
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