Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 78,43g | Prot: 74,75g | Carb: 204,82g.
Colazione: Marque Repère Chocolat au Lait , Pain Semi-Complet Maison Farine T110, Thé sans Sucre, Curcuma, Gingembre, Jus de Citron, Ferrero Nutella. Pranzo: Emmental, Fromage de Chèvre, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Lidl Escalope de Porc, Pommes de Terre Sautées, Crème Fraîche Épaisse, Fraises. Cena: Andros Compote Pomme Rhubarbe, Pâtes Carbonara. Snacks/Altro: Tarte aux Cerises, Tarte aux Fraises, Nestlé Chocolat Noir 70% Cacao Noir Fruité (les Recettes de l'atelier). Di più...
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1048 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora e 9 minuti, Doccia - 13 minuti, Google Fit - 13 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ardigasna
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