Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 79,57g | Prot: 70,90g | Carb: 46,56g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Batatas Fritas Caseiras, Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panqueca de Carne Moída, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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