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07 mar 18
Diario di ninadea, 07 mar 18
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2018
70 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 07 marzo 2018:
619 kcal
Gras: 9,89g | Prot: 45,47g | Carb: 98,29g.
Colazione:
Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Pro Muscle Zero Bar 50%.
Pranzo:
Finocchio Crudo, Kiwi.
Snacks/Altro:
Crastan Orzo Solubile, Melinda Mela.
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549 kcal
Esercizio:
Spinning - 56 minuti, Apple Health - 23 ore e 4 minuti.
Di più...
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