Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 114,36g | Prot: 137,32g | Carb: 110,05g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фундук Сушёный, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Малина, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока. Pranzo: Каприз Слойка с Клубникой , Cantina City Летний Салат с Огурцами и Томатами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Семушка Кешью Сушеный, Вкусвилл Грудинка Говядина. Cena: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Апельсин, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Избенка Сыр Мягкий Лукоз из Козьего Молока, Now Omega-3, Семушка Миндаль Сушеный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|