Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3033 kcal
|
Gras: 118,64g | Prot: 146,18g | Carb: 349,39g.
Colazione: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Orion Чоко Пай Чокочип, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Первым Делом Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Творог 5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann Продукт Йогуртный, Ариант Сосиски Сливочные, Чай, Гармония Сметана 20%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи. Cena: Главпродукт Сгущённое Молоко, Печенье песочное, Maremiel Мёд-Суфле с Апельсином, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Реж Хлеб Хлеб Испанский, Карусель Шоколадная Паста, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Чеснок, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чай, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Кировский Сметана 20%, Оладьи. Snacks/Altro: Реж Хлеб Хлеб Испанский, Сладкий Снег Маршмеллоу, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ehrmann Grand Dessert Творожный Мак и Марципан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|