|
Всем доброго воскресенья! Сегодня у меня была длительная НА УЛИЦЕ🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🥳🥳🥳🥳🥳🥳, я даже подмерзла. Во дворах за домами тень и так зябко😒. Накручивала по дворам, снова нарвалась на ментов и они..... просто проехали мимо🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍, значицца лояльные) А я обнаглела и добежала до метро и обратно! Кроме бегуна никого не встретила, кому надо по воскресеньям в начале шестого по улицам ходить?) Тренировка должна была быть во второй зоне, но организм решил что бежим половину в третьей, я устала бороться и сделала спринт финальный по 3.39🌟. Завтрак : раньше по воскресеньям были блинчики, но я даже пытаться не буду, я уже знаю что скажет мой любимый тренер🤦♀️😝, поэтому в роли вкусняшки у меня овсянка с арахисовым урбечем🤤🤤🤤🤤, как же я давно не ела кашку! Еще морковка и яйцо с сыром с плесенью. За кадром еще ложечка урбеча. Отличного дня и берегите себя❤️
|
1963 kcal
|
Gras: 115,15g | Prot: 113,09g | Carb: 117,64g.
Colazione: Урбеч Арахисовая Паста, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Магнит Морковь Свежая, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Pranzo: Ашан Каштановый Крем, SPAR Хлеб Бородино, 4 Сезона Брокколи Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Сельдерей👍, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Петруха Печень Куриная. Cena: Урбеч Паста из Арахиса, Суп из брокколи и цветной капусты, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. Snacks/Altro: Урбеч Паста из Арахиса, Ламбер Сыр Ламбер 50%, SPAR Хлеб Здоровое Зерно . Di più...
|
|
da 1 a 20 di 43
 Commenti
доброе утро)хорошее начало дня
16 mag 20 da utente: Анчоус12
|
Аня, привет ! Я бы сказала «стандартное»)
16 mag 20 da utente: maran78
|
Natasha great start to the day
16 mag 20 da utente: Chestnut63
|
3.39👍 Натали, ты со скоростью ветра практически, хороший спринт👍
17 mag 20 da utente: 'Natalia
|
17 mag 20 da utente: maran78
|
Natalia спринт был коротким)) а вот завтра интервалы по 6 минут🙈
17 mag 20 da utente: maran78
|
Natasha i persume you compete you are a very impressive young lady, do you train later in the day as well?
17 mag 20 da utente: Chestnut63
|
Paul, yes, or yoga or functional training
17 mag 20 da utente: maran78
|
В Москве люди все ещё боятся пентов? 😊
|
Natasha i am impressed i wish i could be more like you.
17 mag 20 da utente: Chestnut63
|
Digitalizator Progressive штраф 5 рублей...
17 mag 20 da utente: maran78
|
17 mag 20 da utente: maran78
|
Понятно, можно расплатиться купюрой банка приколов? 😊
|
Digitalizator Progressive 🙈🙈🙈 ты моей смерти хочешь?)😂😂😂
17 mag 20 da utente: maran78
|
DP это у некоторых в подсознании. Кого то внешний мир накручивает. Боязнь полиции или всесильного ФСБ от места жительства вряд ли зависит
17 mag 20 da utente: alexandr.w.p1975
|
alexandr.w.p1975 я не хочу с ними иметь дело, в связи с тем, что спорт на улице в Москве не разрешен, а значит я могу попасть на штраф. Других вопросов и дел у меня с ними нет, как и боязни.
17 mag 20 da utente: maran78
|
Не переживай, милиция не тормозит никого. Я как бегал, так и бегаю. Только теперь не в парке, а вокруг парка.
17 mag 20 da utente: ra_ha
|
Наталья, я понимаю. И не осуждаю. Просто Диги нас по территориальному признаку приложил.
17 mag 20 da utente: alexandr.w.p1975
|
ra_ha мне вчера девочка написала, а мы соседи, что ее тормознули и на первый раз предупреждение🤷. Тут блин лотерея(((
17 mag 20 da utente: maran78
|
alexandr.w.p1975 ну мы и под боком у начальства!!(
17 mag 20 da utente: maran78
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|