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61,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 59,27g | Prot: 61,17g | Carb: 188,43g.
Colazione: Banane, Bjorg Flocons D’Avoine Complète , Alpro Lait d'avoine . Pranzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre (Cidre), Moutarde, Concombre (avec Peau), Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Haricots Verts(Congelés), McCain Just au Four Frite Classique, Riz Basmati (Cuit). Cena: Jus de Citron, Blanc d'Oeuf, Avocat, Lidl Pain de Campagne Gris, Fromage de Chèvre. Snacks/Altro: Brioche, Pastèque. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di veiaghts
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