Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 83,05g | Prot: 77,57g | Carb: 191,33g.
Colazione: Monini Трюфельное Масло, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Мандарины, Киви, Сливочное Масло, Harry's American Sandwich, Яйцо Куриное, Помидоры. Pranzo: Пицца Домашняя, Лэнд Вырезка Говяжья в Соусе Терияки, Кетчуп, Свекла Вареная. Cena: Помидоры, Delicados Начос Оригинальные, Лотос Паста с Соусом Песто. Snacks/Altro: Манго. Di più...
|
|
1743 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kateturchak28.11
|