Pasta e ceci per pranzo!
|
2000 kcal
|
Gras: 68,27g | Prot: 87,71g | Carb: 267,70g.
Colazione: Banana, Carrefour Tè Nero Earl Grey, Muffin Semplice. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ditaloni Rigati, Ceci Secchi Cotti. Cena: Zucchine Grigliate, Wasa Original, Pomodoro Cuore di Bue, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Anguria. Di più...
|
|
2579 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Addominali - 30 minuti, Body Harmony (stretching) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellynana
|