Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 67,07g | Prot: 49,91g | Carb: 138,79g.
Colazione: Peanut Butter, Coffee with Cream, Publix Sourdough Bread. Pranzo: Cheese Pizza. Cena: Publix Turkey Cheddar Bacon Pinwheels, Newman's Own Balsamic Vinegar. Snacks/Altro: Publix Chocolate Chip Cookies. Di più...
|
|
1976 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isohume
|