Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2013
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 29,46g | Prot: 65,21g | Carb: 75,55g.
Colazione: Torrada Especial Canela e Passas Integral, Adoçante, Requeijão Cremoso Light, Café. Pranzo: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tender, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface. Cena: Ketchup, Presunto Cozido Magro, Queijo Branco, Blanquet de Peru Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Iogurte Grego Light. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Larify
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