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Quando fate le torte o le marmellate fatte in casa come calcolate le calorie ?
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687 kcal
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Gras: 22,11g | Prot: 56,80g | Carb: 70,26g.
Pranzo: Carne di Pollo Macinata, Pane Integrale Tostato, Athena Bastoncini di Surimi, Zucchine Cotte, Piselli (Surgelati), Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Vaniglia. Di più...
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 Commenti
Dipende dagli alimenti: se faccio una salsa, una marmellata, l'hummus... o se faccio tipo una torta, la piadina...
Nel primo caso conto su cento grammi (calcolo la percentuale di un alimento nella ricetta) nel secondo invece se per esempio faccio una torta che dividerò in 10 fette faccio tutti i dati diviso dieci, così da avere le calorie e i macro per una singola fetta. Spero di esserti stata d'aiuto, buona giornata 😉😊
18 mag 20 da utente: Meliodas Otaku
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Grazie mille mi sei stata veramente molto d’aiuto! 😁
18 mag 20 da utente: carmela_palumbo95
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18 mag 20 da utente: Meliodas Otaku
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semplice per me..io non conto 😅🤣
20 mag 20 da utente: gilda.sara
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Aggiungo la ricetta nel ricettario e porzionandola ho esattamente le calorie 😜👌
20 mag 20 da utente: ilaria.salento
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Ahahah 🤣 inizialmente ho fatto lo stesso Gilda 😂
Grazie proverò anche io ad aggiungere la ricetta 😁
20 mag 20 da utente: carmela_palumbo95
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Storia del Peso di carmela_palumbo95
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