Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 46,72g | Prot: 28,82g | Carb: 128,38g.
Colazione: Sucuklu Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Altro: Reçel Konserveleri, Beyaz Ekmek, Muz, Çay (Demlenmiş), Patates Cipsi, Eti Karam Bitter, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tamek Şeftali Nektarı, İçli Köfte, Şekersiz Çay. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Danza (moderna) - 35 minuti, Addominali - 5 minuti, workout - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 33 minuti, Dormire - 9 ore e 27 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysglar34
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