Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
862 kcal
|
Gras: 31,96g | Prot: 72,56g | Carb: 70,66g.
Colazione: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Pranzo: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга. Cena: Добрович Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Родимая Сторонка Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Яблоко, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Ратимир Ветчина для Завтрака, Окей Манго, Гринагро Кефир 1%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|