Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3036 kcal
|
Gras: 161,58g | Prot: 153,31g | Carb: 230,54g.
Colazione: Valio Молоко 0%, Орехи Макадамии, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Бразильские Орехи, Черника, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос. Pranzo: Яйцо, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Cena: Клубника, Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки. Snacks/Altro: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Questbar Chocolate Caramel Pecan, Красные Вишни, Questbar Blueberry Cobbler, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|