Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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123,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 45,03g | Carb: 176,15g.
Colazione: Paquito Jus d'orange, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Pranzo: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Bjorg Galettes de Maïs, Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Saucisse de Toulouse. Cena: Baguette, Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre , Kiwi, Danone Yaourt Nature, Garbit Taboulé . Snacks/Altro: Croissant, Coca-Cola Coca-Cola Zéro . Di più...
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3595 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di annesophie.quinet
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