|
Завтрак 329К. Яичница на 1гр. раст.масла, белый хлеб (из муки грубого помола испортился, а новый я не купила) и домашний паштет из куриной печени (каллории поставлены примерно). На запивон цикорий с водой и без всего остального)
|
1011 kcal
|
Gras: 38,16g | Prot: 44,97g | Carb: 120,34g.
Colazione: Здравник Цикорий Растворимый, Яичница, Паштет из Куриной Печени, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Pranzo: Каравай Хлеб Зерновой, Село Зеленое Сметана 15%, Щи. Cena: Чай, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Altro: Паштет из Куриной Печени, Каравай Хлеб Зерновой, Морковь. Di più...
|
|
1635 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alaer.inc
|