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空腹
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 28,69g | Prot: 68,13g | Carb: 157,24g.
Pranzo: 桃李 醇熟全麦切片面包, 桃李 醇熟全麦切片面包, 纽仕兰 纯牛奶, 紫薯. Cena: 黄鱼, 黄鳝, 豆腐皮, 西红柿鸡蛋汤, 杂粮饭. Snacks/Altro: 菠萝, 桃李 醇熟全麦切片面包, 纽仕兰 纯牛奶. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
走跑 - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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