Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
75 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 46,19g | Prot: 144,07g | Carb: 163,44g.
Colazione: Скиф Пастрома Свиная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Активия Йогурт Натуральный, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Болховский Сыродельный Завод Творог 2%. Pranzo: Алексеевское Сгущенное Молоко, Болховский Сыродельный Завод Творог 2%, Billa Зефир в Шоколаде со Вкусом Ванили, Банан, Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Дело Вкуса Чечевичный Суп с Охотничьими Колбасками. Cena: Изюм, Алексеевское Сгущенное Молоко , Болховский Сыродельный Завод Творог 2%, Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyu1430
|