Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 59,48g | Prot: 49,63g | Carb: 174,47g.
Colazione: Окей Хлебушек Кукурузный, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Pranzo: Гороховый Суп, Окей Хлебушек Кукурузный. Cena: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Altro: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Bounty Шоколадный Батончик. Di più...
|
|
1593 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kesha156
|