|
|
1309 kcal
|
Gras: 53,14g | Prot: 69,62g | Carb: 141,32g.
Colazione: Бутерброд с Семгой, Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Бутерброд с Семгой. Pranzo: Щедрые Хлебец Гречневый, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . Cena: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Кефир 1%, Кофе, Ikea Мороженое Рожок, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1899 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olese4ka34
|