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No tenía mucho tiempo hoy así que algo rápido 💨 Tostadas, una con queso y la otra con soja texturizada con pisto casero. Crema de zanahoria 🥕 y patata
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1293 kcal
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Gras: 34,84g | Prot: 87,79g | Carb: 156,32g.
Colazione: Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Hacendado Leche de Soja, Mangos. Pranzo: Pepino (Pelado), Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Gouda Tierno, Carrefour Pan de Molde Integral, El Granero Soja Texturizada Fina, Crema de Verduras. Cena: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, El Granero Soja Texturizada Gruesa, Patata. Snacks/Altro: Pistachos, Milbona Yogur Bifidus Vainilla. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Caminata nocturna - 1 ora, Ejercicios flexibilidad - 28 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Addominali - 25 minuti, Glúteos - 25 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore e 17 minuti, Patines 5k - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di anaanita1
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