Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 57,67g | Prot: 110,75g | Carb: 51,76g.
Colazione: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овес, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Di più...
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2724 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gluhihva
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