Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 81,37g | Carb: 98,97g.
Colazione: Сливочное Масло, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами, Каша Пшенная на Молоке, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Сметана, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Эпика Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Пятерочка Груша Красная, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|