Diario di Laviestbell, 19 mag 20

Надоел сладкий овсяноблин))три недели вес стоял,я ела примерно на 1400,занималась также как и сейчас 5 раз в неделю,и вот я снизила кк и сразу отвесы всю неделю 👍🏻

---

1200 kcal

Gras: 56,89g | Prot: 81,69g | Carb: 93,07g.   Colazione: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Пп печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Тефтели в том.соусе, Болгарский Перец, Alma Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Тефтели в том.соусе. Cena: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Di più...