Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 62,93g | Carb: 146,97g.
Colazione: Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Sunpride Banana, Melts Melts Dark Chocolate Spread. Pranzo: Yellow Fit Fish Stew With Butter Rice & Sauteed Baby Beans Garlic Peanuts. Cena: Poppins Fruity Bites Dark Chocolate & Blueberry, Air Kelapa, Kelapa, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Altro: Delfi Dairy Milk Chocolate, Lemon. Di più...
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1417 kcal
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Esercizio:
Chloe Ting’s 2 Weeks Shred Challenge - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nataliawillem
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