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1231 kcal
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Gras: 51,24g | Prot: 124,28g | Carb: 66,45g.
Colazione: Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1. Pranzo: Crevettes, Cannelle, Beurre, Auchan Pâte Sablée, Pomme, Jus de Citron, Auchan Mozzarella, Tomates, Salade Verte, Brochette de Poulet, Tomates Cerises, Persil, Fromage Brie, Lusitana Graines de Lupins, Concombre (Pelé), Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Bœuf, Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: Noix, Amandes, Basilic, Fraises, Melon, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pomme. Di più...
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2849 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 2 ore, Salire le Scale - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ahcatan
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