Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2954 kcal
|
Gras: 75,27g | Prot: 281,06g | Carb: 274,87g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Пармезан, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Cena: Окей Грецкие Орехи , Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Слайсы Гречневые, Geneticlab Казеин Про, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Лента Банан, Geneticlab Whey Pro Coconut, Kultlab Kultbar Лесные Ягоды. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|