Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 58,48g | Prot: 36,38g | Carb: 142,37g.
Colazione: Клубника, Изюм, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Крымхлеб Хлеб Тарту, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Помидоры, Николаевские Сыроварни Моцарелла , Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Вико Сок Мультифрукт, Клубника. Di più...
|
|
1481 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АнтонинаКирбатова
|