Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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93 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 80,20g | Prot: 94,89g | Carb: 181,20g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Cena: Куриный Суп Лапша, Вкуснотеево Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Сасси, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
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2335 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 17 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ольга W
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