Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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97,0 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 55,57g | Prot: 73,20g | Carb: 161,93g.
Colazione: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Cathy Rolled Oats Dry, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Spectrum Canola Mayonnaise, Bumble Bee Premium Tuna Solid White Albacore in Water, Mt Vikos Artichoke Spread, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Sour Dough Bread. Cena: Mahatma Basmati Rice, Libby's Mixed Vegetables, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, SW Jacob's Cattle Beans, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Dormire - 22 ore e 20 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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