Diario di mrstatarinova, 19 mag 20

Ужин+перекус. Не люблю дробное питание... лучше 2-3 раза и «как следует». Может, я не права, но не успеваю проголодаться за 4 часа.

---

1413 kcal

Gras: 55,48g | Prot: 68,22g | Carb: 150,11g.   Colazione: Alpro Soya Hazelnut Original, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Bite Cyber Mango. Pranzo: Kikkoman Соус Соевый, Суп с лисичками, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Oltermanni Сыр 29%, Чечевичные котлеты. Cena: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Свекла Вареная, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Помидоры. Snacks/Altro: Фуджи Яблоко , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Манго, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Вкуснотеево Творог 9%. Di più...