Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 15,20g | Prot: 29,22g | Carb: 144,45g.
Colazione: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Ayam Masak Merah, Sohun, Ayam Panggang. Snacks/Altro: Buah Anggur, Buah Anggur, Pepaya, Melon. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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