Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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506 kcal
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Gras: 24,44g | Prot: 20,71g | Carb: 54,48g.
Pranzo: Disnel Mini Croissant, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele, Couve Refogada, Repolho Refogado, Banana Prata, Limonada de Baixas Calorias, Berinjela, Azeite de Oliva, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Spoleto Tomate. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Aerobica - 20 minuti, Danza (moderna) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adriana.blue
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