Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 98,28g | Prot: 70,80g | Carb: 105,67g.
Colazione: Nutbutter Кокосовая Паста, Станем Друзьями Авокадо , Какао, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Pranzo: Перловка Отварная, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой). Cena: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. Snacks/Altro: Ашан Облепиха Замороженные Ягоды, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgayakovlevav75
|