Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 61,16g | Prot: 62,25g | Carb: 149,72g.
Colazione: Яшкино Пряники Классические, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Овсяноблин, Киприно Сыр Российский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Олейна Масло Растительное. Pranzo: Конти Конфеты Живинка, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Лента Огурцы Соленые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Ламзурь Ирис Бонамур с Начинкой Мягкая Карамель. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|