Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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122,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 44,19g | Carb: 184,46g.
Colazione: Jus de Pamplemousse Rose, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Pranzo: Président Beurre Doux, Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie, Cora Chorizo Doux, Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Maître Coq Cordon Bleu , Pâtes (Cuites). Cena: Kiwi, Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Bjorg Galettes de Maïs, Garbit Taboulé. Snacks/Altro: Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Di più...
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3559 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di annesophie.quinet
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