Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 52,39g | Carb: 108,26g.
Colazione: Kuru Kayısı, Menemen, Tulum Peyniri. Pranzo: Ayran, Mantar Sote, Şehriyeli Pilav. Cena: Mantarlı Tavuk Sote, Barbekü Sosu. Snacks/Altro: Doğadan Beyaz Çay, M&M's Draje, Kahve Dünyası Bonte Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Muz, Kayısı. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Yürüyüş - 1 ora e 58 minuti, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fikriyeyanac
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