|
«Венские» протеиновые вафли на гриль сковороде🙈 ну, а что делать, когда у тебя нет этой самой вафельницы😁😁😁
|
1504 kcal
|
Gras: 51,13g | Prot: 142,10g | Carb: 95,88g.
Colazione: Магнит Банан, Перепелиное Яйцо, Джюгас Пармезан 40%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Арла Сыр Натура Сливочный, Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе. Cena: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Огурец (с Кожурой), Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Протеиновые венские вафли. Di più...
|
|
 Commenti
20 mag 20 da utente: и,рина,,,
|
Напиши рецептик ☝️🍫спасибо 💥
20 mag 20 da utente: klepka84
|
Рецептик : Протеин 30гр
Яйцо 1 шт, рисовая мука 20 грамм, молоко ~60 мл
Протеин смешиваем с яйцом хорошенько, добавляем молоко, хорошо перемешиваем и потом муку, все это замешиваем и выпекаем до готовности😉
20 mag 20 da utente: miss.mur
|
А вот интересно ) можно по сути муку то и не добавлять ! Протеина будет достаточно для клейкости
20 mag 20 da utente: klepka84
|
А может и можно не добавлять, не пробовала😉
20 mag 20 da utente: miss.mur
|
20 mag 20 da utente: klepka84
|
Klepka 84, не пробовали ещё?
23 mag 20 da utente: VS_model
|
VS_model приветики) нет, попробую обязательно ) напишу 🤩
24 mag 20 da utente: klepka84
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss.mur
|