Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2013
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106,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1688 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 210,17g | Carb: 25,24g.
Colazione: Polish Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Pranzo: Chick-fil-A Light Italian Dressing, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Chick-fil-A Light Italian Dressing, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Di più...
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3162 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di jonathonlong
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