Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 64,07g | Prot: 152,11g | Carb: 265,88g.
Colazione: Nocciole, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Fragole, Banana, Nestlé Fitness, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Pomodori, Fesa di Tacchino, Scotti Riso Basmati, Olio d'oliva, Fagiolini Bolliti. Cena: Carciofi, Pollo Arrosto, Scotti Riso Basmati. Snacks/Altro: Kiwi, Mandorle, Gullón Gallette di Mais. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nickradmon
|