Diario di Elif Su 533, 20 mag 20

Herkese Merhaba sizlerde 2 gün diyet 3.gün bozanlardansanız böyle şeyler hazırlayınca sırf boyamak ve boş bırakma olasılığı bırakmamak için yapabilirsiniz motivasyon kaynağı kendisi bnenim için 😊

625 kcal Gras: 6,26g | Prot: 35,20g | Carb: 105,43g.   Colazione:  Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme. Pranzo:  Yeşil Erik. Cena:  Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Nuh Ankara Kepekli Makarna. Di più...
2087 kcal Esercizio: Pallavolo - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
ben hep yaparım böyle bir şey 😁 hem boyadikca motive oluyor insan hem de kaç gündür yaptığını görmek güzel oluyor 
20 mag 20 da utente: hllks
Çok fark ediyormu acaba ben tatlıya düşkünüm kıstım ama günlük mutlaka 1-2 kare çikolata yiyorum  
20 mag 20 da utente: ozlemaydınn
benim herseyim programlıdr 🙂👍⚡ 
20 mag 20 da utente: BAYRAM.0101
@şişkobili Açıkcası ben hergüb aburcubur tatlı dondurma yiyen birisi olarak uzak tuttu bu diyet hayatımda ilk defa That Sugar Belgeselinin de etkisi oldu öneririm  
20 mag 20 da utente: Elif Su 533
süpersin bende yapıcam  
20 mag 20 da utente: ben_zepp
peki bitter çikolatayı muaf tutsak olurmu acaba  
20 mag 20 da utente: ben_zepp
Bitter çikolatayı hafta da 1 kere kullan brnce gerkek ypk fazladan ambalajlı ürünlerin vücuduna girmesine 😊  
20 mag 20 da utente: Elif Su 533
Bitter çikolata masum değil ki? Tadı acımsı olunca nedense fabrikadan çıkan işlenmiş, zararlı, şekerli bir ürün değilmiş gibi anlaşılıyor. 
20 mag 20 da utente: alpper9
bir gün içinde yiyeceklerini sabahtan belirle ve ona göre hareket et bu hafta bu şekilde bozmadım 👻 
20 mag 20 da utente: uswindy
@Uswindy öyle yapıyorum zaten teşşekürler  
20 mag 20 da utente: Elif Su 533
Elif su izledim de beni etkilemedi niyeyse😄 
20 mag 20 da utente: ozlemaydınn
Olabilir olsun 😊😂👌 
20 mag 20 da utente: Elif Su 533

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Elif Su 533


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.