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kalorilerimi goz karari hesaplamaya son, sonunda geldi :D
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1147 kcal
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Gras: 29,73g | Prot: 53,11g | Carb: 196,54g.
Colazione: Pankek, Ev Yapımı Muhallebi. Pranzo: Et Haşlama, Keşkek. Cena: Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurt, Et Haşlama, Keşkek. Snacks/Altro: Tatlı Kiraz, Buono Sütlü Çikolata. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 46 minuti, Riposare - 16 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di sevcanarsla
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