|
|
1835 kcal
|
Gras: 85,67g | Prot: 121,16g | Carb: 148,68g.
Colazione: Майонез, Икра Минтая, Шпинат, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Омлет с Молоком. Pranzo: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Кедровые Орехи , Постный Борщ, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красный Сладкий Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шпинат, Помидоры. Cena: Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Кетчуп, Сладкий Красный Перец, Лук, Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Икра Минтая, Слобода Майонез, Хлебец, Кетчуп, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Сердце Говяжье. Di più...
|
|
2938 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Pulizia - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga gvozdikova
|