Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 67,44g | Prot: 132,68g | Carb: 97,98g.
Colazione: Край Каравай Хлеб Тостовый, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Heinz Кетчуп Томатный. Pranzo: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Помидорка Томатная Паста, Карлов Двор Сыр Граф, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, МКС Биойогурт 2% Абрикос. Snacks/Altro: Bounty Bounty , МКС Биойогурт 2%. Di più...
|
|
440 kcal
|
Esercizio:
Бег темп - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katya_crossfit
|