Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 77,25g | Prot: 94,51g | Carb: 194,22g.
Colazione: Яблочное Пюре, Лазанья с Говядиной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Овсяные Хлопья, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Бабкины Семечки Семечки. Cena: Жито Спаржа по-Корейски, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Творог 5%, Рязаночка Мука Ржаная . Snacks/Altro: Бабаевский Горький Шоколад 75%. Di più...
|
|
2473 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms_malll
|