Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2250 kcal
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Gras: 65,48g | Prot: 160,29g | Carb: 265,71g.
Colazione: Nocciole, Lameri Farro Soffiato Bio, Fiocchi d'Avena, Nestlé Fitness, Banana, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Yamamoto Iso-Fuji Natural. Pranzo: Pollo Arrosto, Scotti Riso Basmati, Olio d'oliva, Fagiolini Bolliti, Zucchine Cotte, Uovo Strapazzato, Carciofi Bolliti. Cena: Pomodori, Insalata Mista, Patata Bollita, Olio d'oliva, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Mandorle, Kiwi, Gullón Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nickradmon
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