Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 67,32g | Prot: 70,48g | Carb: 256,45g.
Colazione: Körniger Frischkäse, Jamón de Pavo, Weizen Toastbrötchen - Rewe, Crema de Cacahuate, Miel, Eroski Café Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Patatas Cocidas, Lidl Bacon. Cena: Zanahoria, Hummus, Melocotones, Azúcar, Harina Blanca. Snacks/Altro: Azúcar, Eroski Café Soluble, Leche Desnatada, Miel, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Crema de Cacahuate, Harina Blanca, Fresas, Plátano, Kolln Cereales de Chocolate y Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Alesto Higos Deshidratados. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 40 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marta TM
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